donderdag 29 november 2012

kwijt

wil weer es wat kwijt:

Hoop binnenkort weer wat filmpjes te plaatsen. Een ander en wat sneller jkd filmpje. Een wat groter scenario met kisten aan. Ook leuk lijkt het me om een chi kung fimpje te plaatsen.Iedereen die daar zin in heeft kan dat ook makkelijk nadoen. Ik wil ook nog een keer een filmpje plaatsen waar me hoofdt lekker uitfreakt.
Tot mijn spijt moet ik ook kwijt dat mijn "box" pop nog niet af is. Veel woorden weinig daden  Hell.

Ga binnenkort een concept maken om de bw te bevoorraden via de groothandel en niet alleen voornamelijk door ah. Ook wil ik het graag voor elkaar krijgen dat individuen zoals ik daar met regelmaat terecht kunnen.
Ik vind het belangrijk dat bw beter wordt bevoorraad vooral om mensen meer zekerheid te bieden wat eten betreft. Het is belangrijk om te weten waar je aan toe bent vooral met een zo primaire levensbehoefte als eten.

Ik denk dat met een basisbevoorraading vanuit de groothandel geholpen kan woorden aan een gezonde basis. Die versterkt kan woorden naar de demecratische wens van de clienten.
Van de basisvoorraad kan worden "gekocht voor en of na de boodschappen of bij nood. Bijv: Langhoudbare melk als de verse op is (wat nu vaker wel dan niet zo is)
Enige voordelen op een rij:
- De basisvoorraad draagt bij aan een gezonde basis
- Minder sjouwe. Dit is vooral fijn voor de ouderen en zwakkeren.
- Goedkoper
- Noodvoorraad

Voorbeelden van producten in basisvoorraad:
- Fruitsappen
- Lang houdbare melk
- Frisdranken
- Cereals zoals cornflakes en cr m euslie
- Noten Walnoten, Amandelen, Pinda;s etc.
- Gedroogde vruchten zoals Rozijnen
- Pasta en rijst
- Koekjes snoep chips (je ken het zo gek niet verzinnen)

 Wat nog nodig is om dit plan uitvoeren: Een beetje wil enig uitvoerend vermogen en wat opslagruimte!
Wil en uitvoerend vermogen ontbreekt het niet aan. En opslagruimte is met een beetje Intelligentie en wat sjouwwerk ook zo geregeld.

Denk dat er bij het eten in het algemeen bij bw delfshaven ook nog heel wat te verbeteren valt.
Ik denk dat die verbetering vooral tot stand kan komen als alle betrokken binnen de keten van st--nd naar mond wat meer aandacht besteden aan het voedingsproces. Hier licht denk ik ook een grote taak voor begeleiders. Ik vertrouw er op dat zij en Pameijer in het algemeen mee zullen helpen om clienten die bij bw delfshaven terecht komen een gezonde basis voeding te verschaffenen.
Ik vind het vooral belangrijk dat de mensen die in bw delfshaven (komen) wonen weten waar ze wat eten betreft aan toe zijn. En van daaruit op een Toegangkelijke makkelijke manier invloed uit kunnen oefenen op wat zij willen eten. Dit is iets wat ik heb gemist tijdens mijn verblijf in bw delfshaven.

Het lijkt mij ook een goed plan om van de loods naast Muziekruimte, garage en radiostation een soort van clientgestuurd dac te maken. Vele leuke activiteiten kunnen hierbij bedacht worden. Maar het lijkt me vooral belangrijk dat we een gemeenschappelijke ruimte hebben waar we samen kunnen chillen en in overleg met mensen die rookoverlast ondervinden gewoon rustig samen een jointje kunnen roken en eventueel een biertje. Dit wil ik al een tijdje. Nu de loods niet meer als opslagruimte wordt gebruikt en ik heb gehoord dat een "hoogerhand" er flex (er) tegenoverstaat. En er nu er al mooie initiatieven aan het ontplooien
zijn. Lijkt het mij een goed plan om de loods zo snel mogelijk om te toveren in een ruimte waar mensen als
zij zin hebben, op de tijd dat zij zin hebben leuk en fijn kunnen samenkomen.

Was een lange blog voor mijn doen. leuk! Ik had alleen al na 3 minuten tikken een stijve nek!
Wat me gelijk al bij een nog een mischien nog wel nog belangrijker punt brengt.
Fysiotherapie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! DDDDDDDDDDDDiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee








woensdag 28 november 2012

woensdag 21 november 2012

op de hoogte

Zodra ik wel wensen heb ben ik niet allen , ik heb veel bezonderheid. Van wat is belangrijk van om de hoogte, te blijven zo alles is meer beter dan de rest.Zo goed werk de geschiedens van hoe ik blij te zijn met de  gevoel. De gevoelsen van wat is zegt tegen een person ik vind meestal allees even beter dan de rest ik heb veel leuke dingen gemaakt. Van wat was zodra juist om te weten wat voel we zonder elkaar so niet is het wat moet zeggen juist ben. Ik blij zodra ik even wacht weer we hebben de kans om allees te doen wat heb ik aan all dat aandacht heb je de tijd. Voor me nu of niet wat moet ik gaan zeggen ja dat was waar ik ben zo blij met jouw and allees die je do voor mij. Daat was ik niet met de hele gellukkig kid was ik maar wat kan ik over zeggen ik hope de best for jouw and alles probeer je best te doen  ik hope je kreeg je wens ja ja ja ja dat is all ik will zeggen .

zaterdag 17 november 2012

zaterdag

Hee!

Ben vanochtend wezen schoonmaken bij moeder. What een desperate blogs. de afgelopen vandaags en zoiezo. Ik kan er wel weer om lachen ik ben ook maar een pameijer denk ik dan. Een triest excuus maar ja ik moet toch ergens om kunnen lachen. Afijn wezen schoonmaken bij moeder. Moeder had mooie pianostukken uit de kast gehaald van o.a. brahms mozart en bach geloof ik. Het was leuk om naar te luisteren en ik kon tijdens het stofzuigen het pianospel ook best horen. Ik maakte wat sneller schoon dan normaal we gingen niet naar oma. Toen ik klaar was met schoonmaken zijn we naar de supermarkt gegaan. Nu ben ik al weer een tijdje thuis. Weet niet echt wat ik vanavond ga doen behalve eten. Misschien nog een goeie wandeling met of zonder gewichtsvest. Ik heb een gewichtsvest van 10 kilo 2 beengewichten van 1 kilo p.s. en twee polsgewichten van een 1/2 kilo p.s.. Omdat ik al een tijdje stijf en stram ben in me rug en andere ledematen wil ik het een beetje rustig opbouwen. Toch denk ik dat het een goeie oefening is vooral ook met trappen lopen. Ook heb ik een tijd geleden op een youtubefilmpje iemand er de step and slide mee zien oefenen gebruikt bij JKD. Dus dat wil ik ook nog eens goed proberen. Wat betreft die stramme spieren: ik zit al een tijd om fysio te janken. Ik heb nu een legetimatie en ik krijg geloof ik de eerste acht keer vergoed. Dus daar moet ik ook eens werk van maken. Het liefst zou ik me door een sterk (vakkundig) persoon willen laten kneden en kraken.

donderdag 15 november 2012

Vandaag

Vandaag is weer een mooie doch kouwe dag. Ik heb vandaag een beetje uitgeslapen eerst snoezen tot dat die uitging. Gelukkig stond rond negen uur Lian voor me deur. Opgestaan een klein haaltje van mijn zelfgemaakte bong genomen. Eten en op naar werk iedereen gegroet en naar de sigarenboer gegaan. Me eerste shaggie gerookt. Niet veel later zijn we met een groepie naar de supermarkt gegaan. De vis in de bonus was uitverkocht. Wel heb ik een kammetje bij de etos gekocht. Op de weg terug naar klus en werk waren we nog langs een bizar schip gereden met een Helipad en onderzeeer.
Terug bij K & W een lekker bakkie thee en een shakkie. Wat heb ik toch een geweldig spannend leven. Blij ben dat ik niet op een kantoor zit. Na een dagje flirten met secrataresses heb je dat ook wel weer gehad. En het lijkt me echt niks om de hele dag op een stoel achter een computer te zitten. Iets wat moeder al jaren lang elke dag doet. Thuis met youtube loop ik ook een beetje dat gevaar. Maar ja als ik zin heb kan ik lekker een wandelingetje maken of whatever doen wat ik wil. Vanmiddag mag ik ook nog werken. Enige angst heb ik dat we vandaag de BW tuin winterklaar moeten maken, het is koud! Ach we gaan eerst gezellig eten. Vanavond ga ik weer boksen. Dat vind ik leuk, ik wordt wel lekker afgebeuld nog steeds voel ik me buikspieren van vorige week. Morgenavond wil ik ook proberen savonds wat leuks te doen want in me eentje op een kamertje wordt ik een beetje koekoe van. Zondag heb ik leuke opties of naar een contact Impro of naar de halve finale van express yourself. Moeilijk kiezen!



woensdag 14 november 2012

Van mijn leven genieten

Voor alles dat bestaat in deze wereld is met veel aandacht van wat mannen begrijpen van wat zou moeten gebeuren. In deze tijd van het laatste groot probleem, waar we waren nooit gestresst, uit hoe ik kan verder groeien of leven meer te doen. Voor mij is het weer alles blij met de gedeelte we waren in voor alle tijd die we heb voor zonder mens of te gestelde wereld zonder ons.Wij hebben niks te zien of te doen. Liefde kan je nergens vinden, zodra ik hier weer kom ben ik blij. Lang leve de goede kant van onze dromen. Zo goed werden wij niet bij wat past in deze wereld voor ons.



maandag 12 november 2012

Vandaag

Vanochtend ben ik naar klus en werk gelopen om te werken ik was wat laat. We zijn naar de Sligro gegaan om in te slaan voor k en w.. Voor mij een goede reden om ook even wat te kopuhh. Na de lunch zijn we wat plantenbakken gaan schoonmaken. Deze dag niet echt veel meer te doen. Morgen ga ik weer badminton spelen en donderdag ga ik weer boksen. Vanavond hoop ik ook nog wat leuks te doen. Misschien een leuke Salsa les ofzo dan moet ik wel een strakke onderbroek aan doen anders wordt het waarschijnlijk een beetje genant. Afijn, weer veel leuke plannen.

zaterdag 10 november 2012

Voetbal


Voetbal!


Gisteren gingen we met mensen van bw naar een voetbalwedstrijd. We gingen met een busje en een auto. De wedstrijd die we gingen zien was Sparta versus Helmond. Vanaf de parkeerplaats moesten we een stuk lopen naar het stadion. Dit deden we onder het genot van wat winegums. We waren bij de laatsten die het stadion ingingen. De poortjes waren een beetje krap maar niemand kwam klem te zitten. Onze stoeltjes waren helemaal achterin. Dit bleek al gauw ook een voordeel te zijn. Want er werd door een huisgenote goed tegen aan geslagen. Dit werkte erg aanstelijk zorgde voor een goeie sfeer en een lekker geluid in mijn oren. Het was erg leuk om Sparta aan te moedigen. Oftewel ook zo hard als ik kon   te schreeuwen. We hebben helaas niet allemaal een geisoleerde ruimte waar je zo hard kan schreeuwen als je wilt. Het was wel moeilijk om al die fitte helden over het veld te zien bewegen. ach ja...
Links van ons zat een groep mannen van rond de 10. Die fanatiek aan het zingen waren. Rechts van ons zaten een groep mensen van rond de 16. Die ook lekker aan het supporten waren. Het was leuk hoe die twee groepjes met elkaar interactie aangingen. Uitendelijk kwamen ze bij elkaar om samen verder te juichen. Er werd twee keer (door Sparta) gescoord wat vooral de eerste keer een goed excuus was om helemaal me longen er uit proberen te gillen. Na de wedstrijd liepen we met een hele menigte terug naar de parkeerplek.

Vandaag gaat ik moeders huis een beetje schoonmaken.


vrijdag 9 november 2012

Wiatch assssss Mothafokaaassssssssssss

Hee Wiatch assssssss mothafokaasssssssssssss,

Het enige wat ik nu wil is vooral even blindtypen. Ieder4een mooet ook weten dat ik die most virtuoos person in town bent. Donders Rebelse achterhoofddoorgedraaide sweet shiny Teddybeer Byatch slow burnig high die. Cuban choking Ik IK Ikk IIIIIIIIIIIIIIkjk en jij wij duuuuuus!!!!!!


En nu effe serieus mijn plannen om de ultieme lieve meester van de mensheid te worden ga ik nog even uitstellen. Ik heb me voorgenomen om dit voor mij makkelijk haalbare doel wat meer rust en tijd te nemen morgen weer een dag. En ach zo is het leven ook goed. Nu wil ik graag een verhaal vertellen dat ik heb meegemaakt toen ik nog in indonesie woonde.

Trots ben ik vandaag ik ben al een week aan de slag als riksjarenner. Op het moment ben ik gezelig een peukie aan het doen. Ik ben vrij moe want ik heb net een moeder met twee kinderen naar een hotel mogen brengen enkele kilometers van onze standplaats gelukkig waren de kinderen jong. Nu ben ik lekker aan het uitblazen met mijn collega's. Tiko is weer een groot verhaal aan het vertellen. Gisteren zou hij ontzettend veel sjans hebben gehad met een prachtige vrouw. We kennen de verhalen.

Nu moet ik naar het station om een vrouw op te halen om naar het Hilton te brengen het is lekker ren weer.  Beloofd een mooie dag te zijn. Bij de ophaal plek staan zoals altijd mensen. Riksja geparkeerd, mevrouw Peters! Hilton! Peters!.........   Wow tussen de mensen staat ?!?! Hoe heb ik er kunnen missen. Ja me ogen kunnen het niet geloven. Er komt 350 kilo puur vrouwelijk schoon op me toe. Slikneiging onderdruk ik. Hallo mevrouw! (geen reactie) hallo mevrouw, mevrouw, MEVROUW!!! Zonder een woord te zeggen gaat ze in mijn riksja zitten. Ik begin bezwaar te maken. Dit gaat niet! Mevrouw!!Mevrouw!!. Ze slaat haar ogen open en het enige wat die prachtige lippen zeggen is Hilton terwijl een licht gemene twinkellach in haar oog schijnt. Dit moment doet mijn hart overslaan. In plaats van deze godin vriendelijk te verzoeken uit mijn riksja te stappen is nu het enige wat ik wil  alles voor dit mens doen! Makkelijker gezegd dan gedaan. Het verbaasde me al dat me riksja niet door ze wielen ging. En nu zal ik dus een mens van 350 kilo met me karretje naar het Hilton "mogen" brengen. Wat nou als ze me als dank een kopje thee aanbiedt. Mijn hart slaat weer een keertje over. Wishfull thinking poor ass straatrat. Ik adem even door.

Vol goeie moed pak ik de stang van mijn riksja vast..........

You

dinsdag 6 november 2012

33

woud weer effe wat bloggen. Ach ja het leven is goed. Woon nou geloof ik al meer dan twee weken in mijn nieuwe onderkomen. Toch wel een hele verandering. Ben blij dat ik weer een beetje leuk avondbesteding beleef. Lastig is het voor me om met de nieuwe verantwoordelijkheid en weelde om te gaan. Met weelde bedoel ik de goeie oude computer die ik van vader heb gekregen, de eu,tjes die ik van familie voor me verjaardag  heb gekregen waarvan ik o.a. een subwoofer en boxje's heb gekocht. Met weelde bedoel ik ook het eten dat ik mag eten en de wiet en alcohol die ik consumeer.

Met verantwoordelijkheid bedoel ik goed eten niet TE veel blowen niet te veel alcohol. Ik voel me vaak verantwoordelijk voor anderen. Het is al moeilijk om verantwoordelijk voor mezelf te zijn.

Ondanks vorige blog. En veel angsten ook voor medicijnen. Wil ik toch weer beginnen. Omstandigheden onder andere misschien dosering. Hebben het lastig gemaakt. Ik voel me vaak om meerdere redenen niet solidair met bw genoten. Niet te veel zal me niet doodmaken denk ik.